Benita Fashion Blog

Plante aux mille vertus, l'aloe vera aide à réguler la glycémie, ce qui évite les pulsions de grignotages.

Boire de l'aloe vera ne fera pas fondre nos kilos en trop, mais cela peut nous aider à éviter les craquages alimentaires et à avoir davantage d'énergie.

Originaire d'Afrique orientale, l'aloe vera appartient à la famille des liliacées. Aujourd'hui, elle est cultivée au Mexique, aux Etats Unis et en Afrique du nord.

Le jus d'aloe vera provient des feuilles. L'aloès a la capacité de stocké de l'eau sous la forme de mucilage, une sorte de gel. Ce jus doit être consommé pur, sans extrait d'écorces. Il contient de l'eau végétal mais aussi plus de 75 éléments nutritifs et 200 principes actifs parmi lesquels des minéraux(calcium, fer, potassium, chrome, sélénium, sodium), des fibres, des vitamines (A, B, C, D, E), des enzymes, des antioxydants....

Diverses études ont démontré que l'eau végétale contenue dans cette plante avait une action anti-inflammatoire et stimuler les défenses naturelles de l'organisme. On a constaté qu'une consommation régulière de jus d'aloe vera entraînait une normalisation des constantes biologiques (cholestérol, glycémie...), améliorait la cicatrisation, régularisait le transit, contribuait à la bonne santé de notre flore intestinale et hydratait l'organisme, assurant ainsi un effet anti-âge. Enfin, l'aloe vera aiderait à purifier le foie et jouerait donc un rôle non négligeable en période de détox.

L'idéal est de privilégier un produit garanti "pur gel ou jus d'aloe vera" au moins à 90 % en cure efficace de 3 mois au minimum de préférence à jeun ou à distance des repas.

Source : Elle juin 2014.